BALANCE SMALL GROUP

Wil jij slanker, strakker, sterker of fitter worden? Wil je shapen, jouw houding of kwaliteit van leven verbeteren
en je hebt maar weinig tijd? Dan is Balance Small Group voor jou de oplossing.

Balance Small Group is een efficiënte training waar we gebruik maken van o.a. de Synrgy360S van Life Fitness.
We trainen in kleine groepjes van max. 8 personen. In een half uur heb je een volledige training achter de rug!
Onze personal coaches voorzien je van uitstekende begeleiding. In principe is 2x in de week small group training
al voldoende, maar je bent bij ons welkom zo vaak als je zelf wilt.

It's Hammertime! De Balance Hammertime is inmiddels de "talk of the town". Iedereen wil Hammertime omdat je er zo'n prachtig lichaam van krijgt. Deze door Balance ontwikkelde training is puur gericht op krachttraining en daarmee de ultieme training om spiermassa op te bouwen en je lichaam te shapen. We maken hiervoor gebruik van de HD Elte van Hammerstrength. Deze les valt ook binnen het Balance Small Group abonnement. Neem contact met ons op voor meer informatie.

Omdat we ook met Balance Small Group willen dat jij de beste resultaten behaalt, geven we voor de Balance
Small Group leden regelmatig lezingen over voeding, training en coaching. Dit is evenals de kickboksles en de Hammertime bij de prijs inbegrepen.

De Balance Small Group is tevens voor iedereen die een Balance Personal traject achter de rug
heeft, een uitstekende manier om de behaalde resultaten te onderhouden.

Dag

Ochtend

Avond


Maandag

08:15 uur Small Group
09:00 uur Small Group
09:45 uur Hammertime



18:45 uur Hammertime
20:00 uur Hammertime

Dinsdag

07:45 uur Hammertime
09:00 uur Small Group
09:45 uur Smal Group



19:15 uur Small Group
20:00 uur Hammertime

Woensdag


07:45 uur Hammertime
09:00 uur Small Group

17:45 uur Small Group
18:30 uur Small Group
19:15 uur Kickboksen


Donderdag


09:00 uur Small Group
09:45 uur Small Group

19:15 uur Small Group
20:00 uur Hammertime

Vrijdag

08:15 uur Small Group
09:00 uur Small Group
09:45 uur Hammertime

 


17:00 uur Hammertime
18:15 uur Small Group